Balade Yoga dans la Vallée du Val Dieu

• https://www.aubel.be/fr/evenements/balade-yoga-dans-la-vallee-du-val-dieu
• Balade Yoga dans la Vallée du Val Dieu
• 2020-08-08T10:00:00+02:00
• 2020-08-08T12:30:00+02:00

• • Quand 08/08/2020 de 10:00 à 12:30 (Europe/Brussels / UTC200)
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  Abbaye du Val-Dieu - Val-Dieu 227, 4880 Aubel
• Téléphone du contact +32 (0) 476 86 38 60
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L’ASBL Les Amoureux de la Vallée du Val Dieu vous invite à un événement unique organisé en collaboration avec Anne-Sophie de “Une Petite Pause”.

C’est pour vous si...

• Vous avez envie de faire Une petite pause... dans cet été particulier!
• Vous voulez vous initier au Yoga en plein air même si vous ne savez pas vraiment ce que c'est!
• Vous souhaitez mobiliser le corps en douceur, cultiver votre attention, éveiller vos sens, dompter votre souffle...
• Bref, vous offrir un moment de lien avec la nature - et avec votre nature, pour vous sentir juste bien dans le calme et les paysages préservés de la Vallée du Val Dieu!

Comment ça marche?

Une "Balade Yoga" avec « Une petite pause », c'est une balade en groupe, qui permet aussi de prendre le temps, de s'arrêter, de découvrir et s'initier à ce que peut être le Yoga en pleine nature, à la portée de chacun.e.

Nous partirons de l’Abbaye du Val Dieu pour une petite balade de 5 kilomètres dans ces paysages préservés, à allure tranquille.

Anne-Sophie formulera en chemin différentes "suggestions Yoga" et petites pauses : postures et mouvements en douceur, observation et maitrise du souffle, éveil des sens,... en fonction du groupe, de la météo du jour et des paysages traversés (rivière, bois, pâture, verger, champs...).

Cet événement est accessible à toutes et tous: nul besoin d'être souple, ni déjà pratiquant régulier (mais bienvenue si vous l'êtes!).

Anne-Sophie Lenoir est professeur de Yoga reconnue par la FBHY et l’Adeps.

Toute l’activité aura lieu en extérieur, dans le respect des gestes de protection.

C’est quand ?

Samedi 8 août, 10h
Départ du parking de l’abbaye (à la boîte aux lettres à l’entrée du porche de l’abbaye)
Heure de retour estimée : 12h30
Possibilité de se restaurer sur place
Inscription obligatoire via le 0476 86 38 60

Le groupe sera composé de 20 personnes maximum. Nous respecterons les distances de sécurité en marche comme au sol et du gel hydroalcoolique sera à votre disposition.

En pratique, vous aurez besoin de :
- un essuie à poser au sol
- vêtements adaptés à la météo du jour (s'il pleut nous marchons quand même, mais nous nous arrêtons moins...)
- de l'eau et éventuellement une collation
- une enveloppe à votre nom contenant votre participation

Prix :
Une partie des bénéfices de cet événement sera versée à l’ASBL Les Amoureux de la Vallée du Val Dieu, afin de continuer son travail de protection de l’environnement unique des paysages, de la faune et de la flore de la vallée du Val-Dieu.

En sachant qu’une heure de yoga est en règle générale payée 15€, et qu’ici nous vous proposons 2 heures d’activité, à vous d'ajuster le montant en fonction de vos possibilités et dans la mesure de votre envie de soutenir l’asbl, ou si vous êtes déjà membre ou pas.

Vous pouvez également rejoindre nos 70 membres en devenant membre pour un montant de 10€ à verser sur le compte BE92 0018 7558 4623.

Pour toute question, sentez vous libre de nous contacter !

Inscription obligatoire via le 0476 86 38 60
Demande de renseignements complémentaires: aW5mb3ZhbGRpZXVAZ21haWwuY29t

Une suggestion ? Un commentaire ? Envie de vous investir ? Sentez-vous libre de nous contacter ! Chaque idée compte : ensemble nous sommes plus forts pour défendre ces paysages uniques !